Hava Faza Novin channel

Hava Faza Novin channel
نوشیدن در آسمان
Hava Faza Novin channel
شیشه رو یه خرده تمیز کنم برق بیوفته
Hava Faza Novin channel
ضرب و شتم خشونت آمیز یک زن فرانسوی توسط پلیس لیون در جریان تظاهرات موسوم به جلیقه زردها در کشور مهد آزادی و حقوق بشر
Hava Faza Novin channel
بدون شرح!
بهره برداری از اینترنت نسل پنجم 5G در 17 شهر در چین
Hava Faza Novin channel
بهره برداری از اینترنت نسل پنجم 5G در 17 شهر در چین
Hava Faza Novin channel
H. Ghanaati:
🛫 AirPort :
TEHRAN/MEHRABAD

🌤 TAF :
TAF OIII 061130Z 0612/0718 08003MPS 7000 FEW030CB SCT035 BKN090 BECMG 0614/0616 30004MPS 4000 RA BR TEMPO 0620/0704 1500 SHRA BR BKN020 SCT030CB SCT035 OVC090 BECMG 0706/0708 30005MPS 7000 SCT035 BKN100 TEMPO 0709/0716 27010MPS

🎚 TEMP :
10°

🌍 COUNTRY :
IR

🌥گزارش هواشناسی تافور فرودگاه بین المللی تهران OIII
🕐ساعت صدور تافور : ۱۵:۰۰
🗓پنجشنبه ۹۷/۹/۱۵
🔸در بازه زمانی ۱۵:۳۰ روز پنجشنبه ۹۷/۹/۱۵ تا ۲۱:۳۰ روز جمعه ۹۷/۹/۱۶ سمت و سرعت باد : ۸۰ درجه ۱۲ کیلومتر در ساعت، دید ۷ کیلومتر، میزان پوشش ابر در ارتفاع ۳۰۰۰ پایی ۲/۸ ابر سی بی، در ارتفاع ۳۵۰۰ پایی ۴/۸، در ارتفاع ۹۰۰۰ پایی ۶/۸
🔸 تغییرات تدریجی هوا : در بازه زمانی ۱۷:۳۰ تا ۱۹:۳۰ روز پنجشنبه ۹۷/۹/۱۵، سمت و سرعت باد ۳۰۰ درجه ۱۶ کیلومتر در ساعت، دید ۴۰۰۰ متر همراه با بارش باران و مه رقیق
🔸بطور موقت : در بازه زمانی ۲۳:۳۰ روز پنجشنبه ۹۷/۹/۱۵ تا ۰۷:۳۰ بامداد روز جمعه ۹۷/۹/۱۶، دید ۱۵۰۰ متر همراه با بارش تند باران و مه رقیق، میزان پوشش ابر در ارتفاع ۲۰۰۰ پایی ۶/۸، در ارتفاع ۳۰۰۰ پایی ۴/۸ ابر سی بی، در ارتفاع ۳۵۰۰ پایی ۴/۸، در ارتفاع ۹۰۰۰ پایی ۸/۸
🔸تغییرات تدریجی هوا : در بازه زمانی ۰۹:۳۰ تا ۱۱:۳۰ روز جمعه ۹۷/۹/۱۶ سمت و سرعت باد ۳۰۰ درجه ۲۰ کیلومتر در ساعت، دید ۷ کیلومتر، میزان پوشش ابر در ارتفاع ۳۵۰۰ پایی ۴/۸، در ارتفاع ۱۰۰۰۰ پایی ۶/۸
🔸تغییرات تدریجی در بازه زمانی ۱۹:۳۰ تا ۲۱:۳۰، سمت باد ۳۳۰ درجه، سرعت باد ۱۶ کیلومتر در ساعت، دید ۶ کیلومتر، میزان پوشش ابر در ارتفاع ۲۰۰۰ پایی ۴/۸ ابر، در ارتفاع ۱۰۰۰۰ پایی ۴/۸
🔸بطور موقت : در بازه زمانی ۱۲:۳۰ تا ۱۹:۳۰ روز جمعه ۹۷/۹/۱۶ سمت و سرعت باد ۲۷۰ درجه ۴۰ کیلومتر در ساعت

Docoded by: H.Ghannati

🆔 @HFNchannel
آخرین وضعیت پوشش ابر و بارش باران و برف در کشور  نقشه فوق تا ساعت ۰۴:۰۰ بامداد روز سه شنبه ۹۷/۹/۱۳ معتبر است. 🆔 @HFNchannel
Hava Faza Novin channel
آخرین وضعیت پوشش ابر و بارش باران و برف در کشور
نقشه فوق تا ساعت ۰۴:۰۰ بامداد روز سه شنبه ۹۷/۹/۱۳ معتبر است.
🆔 @HFNchannel
🎖اولین و بزرگترین دانشنامه پهپاد 💥مرجع کامل آموزش طراحی پهپاد 🔥آشنایی با پهپادهای عجیب  🔥  👈 جامعه ای بیش از 6200 نفر ازفعالان حوزه پهپاد، هوافضا، پدافند، نقشه برداری هوایی، هوانوردی و ...  👈 پر از ایده های بی نظیر به همراه معرفی مراکز خرید لوازم ساخت ، متریال های اولیه اصول انتخاب سیستم و زیر سیستم ها و...  از ایده تا پایان ساخت همراهتانیم😊  🆔 https://t.me/IRABA
Hava Faza Novin channel
🎖اولین و بزرگترین دانشنامه پهپاد
💥مرجع کامل آموزش طراحی پهپاد
🔥آشنایی با پهپادهای عجیب 🔥

👈 جامعه ای بیش از 6200 نفر ازفعالان حوزه پهپاد، هوافضا، پدافند، نقشه برداری هوایی، هوانوردی و ...

👈 پر از ایده های بی نظیر به همراه معرفی مراکز خرید لوازم ساخت ، متریال های اولیه اصول انتخاب سیستم و زیر سیستم ها و...
از ایده تا پایان ساخت همراهتانیم😊

🆔 https://t.me/IRABA
Hava Faza Novin channel
با هواپیمای ایرفورس وان آشنا شوید
Hava Faza Novin channel
واو داره میاد
لحظه ای بسیار زیبا جهت عکسبرداری
Hava Faza Novin channel
لحظه ای بسیار زیبا جهت عکسبرداری
متل بسیار زیبای بوئینگ 747 در آرلاندای استکهلم، سوئد
Hava Faza Novin channel
متل بسیار زیبای بوئینگ 747 در آرلاندای استکهلم، سوئد
Hava Faza Novin channel
به صدا توجه کنید
Hava Faza Novin channel
پرواز هواپیمای ترابری گلوب مستر C17 بر فراز بریزبین
کانال هوافضای نوین 🆔 @HFNchannel گروه هوافضای نوین https://t.me/joinchat/BMnPakBN_5bgeeELeXKBoA
Hava Faza Novin channel
کانال هوافضای نوین
🆔 @HFNchannel
گروه هوافضای نوین
https://t.me/joinchat/BMnPakBN_5bgeeELeXKBoA
Hava Faza Novin channel
فرود ناموفق هواپیما در آلمان ۳ کشته برجای گذاشت
Hava Faza Novin channel
وقتی در سفر هوایی و پروازی طولانی به منطقه‌ی زمانی متفاوتی می‌رویم، بدن دچار مشکل بر هم خوردن ساعت درونی و طبیعی شده و این موضوع مشکلاتی را برای ما به وجود می‌آورد. در بخش اول این مقاله به شرح جت لگ و نکاتی جهت مبارزه با آن پرداختیم. در این بخش غذاها، دارو‌ها، رژیم‌ها و نرم‌افزار‌های مفید در این موضوع را بررسی خواهیم کرد.

جت لگ
داروها و ویتامین‌ها

ملاتونین ماده‌ای در بدن است که به چرخه‌ی خواب کمک می‌کند. این ماده را می‌توانید به‌صورت قرص مصرف کنید. برخی از مسافرین بر سر این دارو در پرواز‌های طولانی قسم می‌خورند! با این‌ حال هر چقدر هم که ملاتونین محبوب باشد، نکات منفی‌ای نیز دارد. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف اشتباه ملاتونین می‌تواند باعث افزایش احساس خستگی زیاد شود، بنابراین پیش از مصرف آن حتما با دکتر خود مشورت کرده و دستور‌العمل آن را مطالعه کنید.

یکی دیگر از داروهای که تجویر می‌شود، نام «بدون جت لگ» را بر خود دارد. شرکت سازنده‌ی آن مدعی است این قرص‌های جویدنی تمامی جت لگ‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهند. آن‌ها همچنین شهادت میهمانداران و افرادی که مداوم سفر می‌کنند را در تبلیغات خود به کار می‌برند. یک کیسه از گیلاس خشک شده نیز می‌تواند در کاهش اثر منفی جت لگ موثر باشد، چرا که حاوی ملاتونین است.

جت لگ

برخی از افراد برای اینکه در هواپیما و به محض رسیدن به هتل خواب‌شان ببرد، از قرص‌های خواب‌آور، آنتی‌هیستامین‌ها و قرص‌های بیماری‌های حرکتی استفاده می‌کنند. در حالی که این روش ممکن است برای بعضی مفید باشد، برای بعضی هم فقط بیچارگی و تلو تلو خوردن باقی می‌ماند. حتما پیش از استفاده از این دارو‌ها با پزشک خود مشورت کنید.

اگر هیچ‌یک از این روش‌ها کار نکردند، درمان‌های جایگزین را بیازمایید. نوردرمانی به یکی از روش‌های مقابله با جت لگ تبدیل شده است. جت لگ در عمق خود به معنای بر هم خوردن برنامه‌ی بدن شما در مواجهه با نور طلوع و غروب خورشید است، پس به‌صورت تئوری شبیه‌سازی این نور می‌تواند در هماهنگی بدن شما با منطقه‌ی زمانی جدید مفید واقع شود. متاسفانه هیئت‌های قضایی هنوز به مفید بودن این روش اعتقادی ندارند. شک بر این است که چه نوع نوری برای این کار استفاده شود، طبیعی یا مصنوعی؟ روشن یا ملایم؟ برخی از محققین و علاقه‌مندان به سفر پیشنهاد می‌کنند پس از فرود آمدن در مقصد در اولین فرصت ممکن ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بدون عینک آفتابی در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرید.
نرم افزار‌های جت لگ

چندین نرم‌افزار تلفن‌های هوشمند ساخته شده است که مسافرین را در جنگ با جت لگ یاری کنند. اطلاعات پروازتان را در نرم‌افزار‌هایی مثل Jet Lag Rooster یا Entrain وارد کنید تا به شما پیشنهاداتی را برای برنامه‌ی خواب، غذا خوردن یا حتی مصرف ملاتونین در جهت مبارزه با جت لگ ارائه کنند.
تاکتیک‌های رژیمی

برنامه‌ای مشهور به «رژیم جت لگ» چند سال پیش متداول بود و ترکیبی داشت از غذا‌ خوردن و روزه و گرسنگی برای سه روز پیش از پرواز طولانی. ارتش، این رژیم را آزمایش کرد و به این نتیجه رسید که این رژیم ادعایی توخالی است. با این وجود رونالد و نانسی ریگان از آن در طول سفر‌های کاخ سفید استفاده می‌کردند و برخی از مسافرین هنوز آن را به کار می‌برند.

جت لگ

خود را به غذاهای سبک و با هضم راحت محدود کنید. مثل غذاهایی که فیبر زیاد و اما غنای کمی دارند. اگر می‌خواهید بدن خود را برای هماهنگی با منطقه‌ی زمانی مقصد بیدار نگه دارید، نوشیدنی‌های کافئین‌دار می‌توانند مفید باشند. البته در مصرف آن‌ها زیاده‌روی نکنید. با اینکه ممکن است مصرف چند فنجان قهوه در زمانی که پلک‌هایتان در حال تسلیم هستند وسوسه‌انگیز باشد، اما ممکن است با این کار ساعت ۱ پس از نیمه‌شب حسابی پرانرژی و بیدار بمانید! همه‌ی رژیم‌ها غذایی را ملایم و منطقی به کار بگیرید.

منبع : Kojaro.com
جت ‌لگ چیست؟ (قسمت دوم)
Hava Faza Novin channel
جت ‌لگ چیست؟ (قسمت دوم)
Hava Faza Novin channel
عبارات کدیزه ای که توسط خلبانان خطوط هوایی مورد استفاده قرار می گیرند، چه معنایی دارند؟
Hava Faza Novin channel
چه دقت عملی