🔰 کسانی که به سختی وزن وعضله میگیرند باید زمان استراحت بین س ...

💥دنیای بدنسازی و فیتنس💥

هیچ میدونی ؟؟
این ربات : TGPSBOT
روزانه بسیاری از هموطن هامون رو با هم آشنا می کنه !!
رایگان هست ؛ همین الان عضو شو !!
N A
N A
دختر | سن : 20 | محبوبیت : 4
شهر : شهركرد
عرفان
عرفان
دختر | سن : 30 | محبوبیت : 0
شهر : مشهد
Haniye?
Haniye?
دختر | سن : 17 | محبوبیت : 5
شهر : کرج
🔰 کسانی که به سختی وزن وعضله میگیرند باید زمان استراحت بین ستهایشان حدود 1تا2 دقیقه باشد

👈🏻 باید بیشتر بخورند و فعالیت هوازی کمتری انجام دهند

👈🏻 غذاهای کربوهیدارت دار بیشتر استفاده کنن
تاریخ : 1397/08/27 | بازدید این مطلب : 16

🔰 کسانی که به سختی وزن وعضله میگیرند باید زمان استراحت بین ستهایشان حدود 1تا2 دقیقه باشد 👈🏻 باید بیشتر بخورند و فعالیت هوازی کمتری انجام دهند 👈🏻 غذاهای کربوهیدارت دار بیشتر استفاده کنن