🔰 برنامه فرم دهی و افزایش حجم باسن و ران 1⃣ جلو پا ماشینی 12 ...

💥دنیای بدنسازی و فیتنس💥

هیچ میدونی ؟؟
این ربات : TGPSBOT
روزانه بسیاری از هموطن هامون رو با هم آشنا می کنه !!
رایگان هست ؛ همین الان عضو شو !!
.
.
دختر | سن : 17 | محبوبیت : 2
شهر : تهران
AySaaaN
AySaaaN
دختر | سن : 23 | محبوبیت : 3
شهر : تبریز
معصومه
معصومه
دختر | سن : 25 | محبوبیت : 13
شهر : بندرعباس
🔰 برنامه فرم دهی و افزایش حجم باسن و ران

1⃣ جلو پا ماشینی 12*4
2⃣ اسکوات اسمیت 8*4
3⃣ اسکات بلغاری 15*3
4⃣ پل پاسن 15*3
5⃣ پشت پا هالتر پا جمع 10*3
6⃣ استپ پله 10*4
7⃣ هاک معکوس 10*3

بدنسازی و فیتنس 👇🏻
♨️ @Poweriran 💪🏻
تاریخ : 1397/08/27 | بازدید این مطلب : 11

🔰 برنامه فرم دهی و افزایش حجم باسن و ران 1⃣ جلو پا ماشینی 12*4 2⃣ اسکوات اسمیت 8*4 3⃣ اسکات بلغاری 15*3 4⃣ پل پاسن 15*3 5⃣ پشت پا هالتر پا جمع 10*3 6⃣ استپ پله 10*4 7⃣ هاک معکوس 10*3 بدنسازی و فیتنس 👇🏻 ♨️ @Poweriran 💪🏻